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高温环境下人体消化功能减弱，血管负担本就偏重，午餐摄入过量肥肉、腌制品、卤味等高油高盐食物，钠离子会滞留体内锁住水分，血容量增加直接推高基础血压。

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但压力过大、堆积的情绪越多时，你想不想向他人倾诉呢？ 设想一下，如果你成为他人倾诉的对象时，你会怎么做呢？ 心理倾听师就是这样一个职业，认真聆听他人的心事，在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力。

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生活不是坐牢，得了糖尿病也绝对不是只能喝白开水。

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习惯用这种愤怒模式的人，可能是源于小时候目睹了父母靠冷战解决问题，从而内化了“沉默=解决问题”的错误认知。

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能以德服人当然好，不行的话，略懂几句反击人的脏话，也算另辟蹊径。

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在假爱你的人身边，人会食欲不振，即便正常进食，也常常感到胃胀、腹痛。