回报结果：血淀粉酶 320U/L，脂肪酶 560U/L。

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虽然蛋白质对健康很重要，但也不是越多越好，否则也会增加肝脏负担。hth官网登录如果你也经常被“查指南”这件事绊住 不妨试试这个小习惯： 遇到需要核对指南的场景，先打开医生站小程序，点顶部的「指南」，直接检索。

2、一觉醒来，美又“双标”？再施压也不敢动，只因中方卡死这条命脉

所以还不能把它们当成专门针对经前综合征的「必备营养素」。

3、穆里尼奥神操作！弃用皇马 6000 万天才！强行保住世界杯悍将

联盟圈内多数人都认为骑士是领跑竞争者，热火与76人同样具备十足竞争力。

4、中国男篮拒绝输球！全力击败塞尔维亚球队，崔永熙回归首秀

每年十月到四月，他不断为球队制造挑战，然后在五六月交出成果。

5、世界杯32强出炉：欧洲13支球队晋级，非洲9支球队，亚洲仅2队晋级

但是，很多人的身体却反常起来：肠胃不适，血压像过山车一样不稳定，肩周炎、偏头痛也有加重的迹象…… 它们像被春风激活的种子，稍不注意就会破土而出，让人防不胜防。

虽然火箭队已经有了阿门汤普森、伊森等顶级外线防守球员，但是多特能够给火箭队提升外线投射能力，这是阿门和伊森都不具备的。

缺乏运动 合理锻炼可扩张外周血管，增加血氧含量。

6、年轻群体掀起科学防护运动新风潮，国民运动健康意识持续觉醒

顺便活动活动肩颈，也让脑子放空一下。

图源：Shay Taylor-Allen 消息传来，吉娜也难掩激动：“现在谈起这件事，我都还会流眼泪。

7、孙杨听证会证词全记录：检测人员不专业 撒谎了

名人堂官方写道：“他激励一代人怀揣更远大的梦想，出手更远的三分。

总决赛第五战对阵尼克斯，他命中系列赛制胜进球，为马刺拿下队史首座总冠军。

8、江淮汽车蝉联中国500最具价值品牌 品牌价值稳中有升

02寻找“意义感” 坚毅的人都有强大的内在激情驱动。

重点提醒：有性生活的女性可选择阴道超声，没有性生活的女性一定要选择腹部超声！如果女性有阴道出血的症状，为避免感染风险也最好选择腹部超声。

定期洗牙 洗牙是去除牙菌斑和牙石的有效方法。

9、布朗和乔治互换东家！看不懂，但我大受震撼

草莓里的花青素本来就是水溶性的，洗的时候如果果肉有一点点破损，花青素溶到水里，水变红很正常。

今日讨论：你会因为“天然雌激素”这几个字下单吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：AI制作 参考文献： [1]Marrian GF, Haslewood GA. Equol, a new inactive phenol isolated from the ketohydroxyoestrin fraction of mares' urine. Biochem J. 1932;26(4):1227-1232. doi:10.1042/bj0261227 [2] Setchell KDR, Brown NM, Lydeking-Olsen E. The clinical importance of the metabolite equol—a clue to the effectiveness of soy and its isoflavones. J Nutr. 2002;132(12):3577-3584. doi:10.1093/jn/132.12.3577 (PMID: 12468591) [3] Setchell KDR, Cole SJ. Method of defining equol-producer status and its frequency among vegetarians. J Nutr. 2006;136(8):2188-2193. doi:10.1093/jn/136.8.2188 (PMID: 16857839) [4] Song KB, Atkinson C, Frankenfeld CL, et al. Prevalence of daidzein-metabolizing phenotypes differs between Caucasian and Korean American women and girls. J Nutr. 2006;136(5):1347-1351. doi:10.1093/jn/136.5.1347 (PMID: 16614428) [5] Aso T, Uchiyama S, Matsumura Y, et al. A natural S-equol supplement alleviates hot flushes and other menopausal symptoms in equol nonproducing postmenopausal Japanese women. J Womens Health (Larchmt). 2012;21(1):92-100. doi:10.1089/jwh.2011.2753 (PMID: 21992596) [6]Daily JW, Ko BS, Ryuk J, Liu M, Zhang W, Park S. Equol Decreases Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. J Med Food. 2019;22(2):127-139. doi:10.1089/jmf.2018.4265 [7]李海亮,邓颖,王欣,等.肠道微生物代谢产物—S-雌马酚与人类健康关系研究进展[J].中国微生态学杂志,2018,30(03):362-367.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.201803027. [8] Ahuja V, Miura K, Vishnu A, et al. Significant inverse association of equol-producer status with coronary artery calcification but not dietary isoflavones in healthy Japanese men. Br J Nutr. 2017;117(2):260-266. doi:10.1017/S000711451600458X (PMID: 28205492) [9] Zhang X, Veliky CV, Birru RL, Barinas-Mitchell E, Magnani JW, Sekikawa A. Potential Protective Effects of Equol (Soy Isoflavone Metabolite) on Coronary Heart Diseases—From Molecular Mechanisms to Studies in Humans. Nutrients. 2021;13(11):3739. doi:10.3390/nu13113739 (PMID: 34835997) [10]Sekikawa A, Weaver A, Mroz K, et al. S-Equol as a Gut-Derived Phytoestrogen Targeting Estrogen Receptor β: A Promising Bioactive Nutrient for Bone Health in Aging Women and Men: A Narrative Review. Nutrients. 2025;17(24):3962. Published 2025 Dec 18. doi:10.3390/nu17243962 [11]Perez-Cornago A, Appleby PN, Boeing H, et al. Circulating isoflavone and lignan concentrations and prostate cancer risk: a meta-analysis of individual participant data from seven prospective studies including 2,828 cases and 5,593 controls. Int J Cancer. 2018;143(11):2677-2686. doi:10.1002/ijc.31640 [12]张健.S-雌马酚抗乳腺癌作用及机制研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.004782. [13]Ward H, Chapelais G, Kuhnle GG, et al. Breast cancer risk in relation to urinary and serum biomarkers of phytoestrogen exposure in the European Prospective into Cancer-Norfolk cohort study. Breast Cancer Res. 2008;10(2):R32. doi:10.1186/bcr1995 [14]Liu B, Qin L, Liu A, et al. Prevalence of the equol-producer phenotype and its relationship with dietary isoflavone and serum lipids in healthy Chinese adults. J Epidemiol. 2010;20(5):377-384. doi:10.2188/jea.je20090185 [15]Jackson RL, Greiwe JS, Desai PB, Schwen RJ. Single-dose and steady-state pharmacokinetic studies of S-equol, a potent nonhormonal, estrogen receptor β-agonist being developed for the treatment of menopausal symptoms. Menopause. 2011;18(2):185-193. doi:10.1097/gme.0b013e3181f8a18a. [16] Tousen Y, Ezaki J, Fujii Y, Ueno T, Nishimuta M, Ishimi Y. Natural S-equol decreases bone resorption in postmenopausal, non-equol-producing Japanese women: a pilot randomized, placebo-controlled trial. Menopause. 2011;18(5):563-574. doi:10.1097/gme.0b013e3181f85aa7.当下正值杨梅上市的季节，它是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植。

10、中国压箱底武器曝光！百吉瓦微波一打，美国星链卫星一夜变废铁？

与吸入的一手烟相比，暴露在空气中的二手烟，其致癌物质的含量更高，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

尽量选择粗加工、新鲜、自然的品类，比如新鲜蔬果、粗杂粮等。

1、杜锋上赛季狂练引发巨大争议！广东放弃麦考尔优先签约权

更重要的是，蛋黄里还有很多营养！先通过一组对比来看看蛋黄的实力： 由上图可知：蛋黄中的蛋白质是牛奶的5倍，钙和牛奶相当，维生素A是牛奶的20倍，含铁量跟猪血相当。

2、24岁，场均20+，比肩里夫斯的天才，要彻底失业了！

等到威少真正决定退役之时，雷霆理应准备好一份仪式性一日合同迎接他回家。

3、四预警齐发，台风“红霞”将在粤闽一带沿海登陆

无数高光时刻、一连串个人荣誉，以及刚刚落幕的季后赛征程，都让他毫不犹豫选择续约。世界杯落幕、36片“千问球场”正在启程：超2万学生有了新球场全场比赛桑顿13投7中，命中率也超过了50%，三分球4投2中，命中率达到50%。

4、海南自贸港政策红利落地博鳌乐城 首批“零关税”钇-90微球手术实施

讨论环节-2 讨论现场 讨论嘉宾：刘俐教授、刘玉梅教授、黄越芳教授、郝虎教授、许丽萍教授、余章斌教授 问题1：先心病、支气管肺发育不良（BPD）、早产儿等是新生儿科具有代表性的亚专科病种，也是临床管理的重点与难点。

5、“期待一场‘说走就走’的大陆深度游”

值得注意的是，火箭队这些离队的球员很多都是防守型的前锋。

6、43岁再战一届世界杯，其他诸神都已黄昏，只有梅西在通宵

草莓赢在综合表现，樱桃赢在高钾和低GI，芒果、枇杷赢在β-胡萝卜素，桑葚的花青素也有自己的特色，菠萝则是风味型选手。

与此同时，外界持续关注7月27日，以及那支坐落于勒布朗曾经“把天赋带去”的南海岸球队的油管频道。

克劳福德下赛季的薪资只有245万，如果火箭队在常规赛开始之前没有把他裁掉，那么他的第1年薪资将转为保障。

7、新疆输球季后赛渺茫！媒体赛后透露：刘炜下课原因，内部团体矛盾

殊不知，阿胶、蜂王浆、雪蛤等常见滋补品中常含有天然或类雌激素成分。

阿德巴约与热火队员前来同一片球馆训练，而希罗清晨已经在此训练，随后留下来陪同自己的AAU青年队开展训练。

8、字母哥正式以热火新援身份亮相

浆果现买现吃 蓝莓、草莓、桑葚等浆果富含黄酮类物质，拥有强大的抗氧化能力，有助增加大脑血流量。

吃70克河蚌肉，或者 100克田螺肉（约一小盘），就能满足全天 100% 的铁需求。

上赛季结束之后，火箭队的杜兰特合同已经正式到期，但他并没有成为自由球员。

威廉姆斯原本在2021年NBA选秀大会第十顺位被新奥尔良鹈鹕选中，随后选秀权被灰熊交易得到。